茶色い斑点のあるバナナを毎日2本1ヶ月食べると身体に変化が起こることが分かりました。このバナナは幅広く愛されている果物で、腹持ちが良く、栄養価の高い食べ物としても知られています。茶色い斑点があるほど熟成していて、健康にとても良いとされます。バナナは茶色い斑点は「シュガースポット」と呼ばれるもので、見た目は悪いですが、食べると身体に良い影響を与えます。茶色い斑点のあるバナナを食べ続けると、胃酸を抑えたり、癌細胞を壊す効果があったり、便秘解消になったり、ストレス解消、体温調整、心臓や脳卒中のリスク軽減効果があることが分かり、健康にとても良いとされています。